Calme - Série Automne - Alpes Méditation
GRAINES D’INTENTION POUR VOTRE JARDIN INTÉRIEUR
Cycle de mini-capsules de méditation - Première intention : le calme
Après notre invitation à ralentir, voici la première des six intentions que nous partagerons avec vous dans les prochaines semaines.
Faites défiler ce carrousel et accordez-vous quelques secondes pour respirer, écouter et sentir ce qui se passe en vous. Le calme peut se retrouver au cœur même du mouvement.
Vendredi, nous prolongerons cette pause avec une méditation guidée d’1 minute 30.
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