Commandez votre DVD et suivez votre session de méditation où et quand vous le souhaitez!

 

Installez-vous confortablement et Alpes Méditation va vous guider dans une expérience de méditation avec une touche de nature ds Alpes.

Cette vidéo met en scène une session de méditation avec votre coach personnel : 7 étapes définies pour intégrer un rituel simple et organique dans votre quotidien.

Chaque étape de la vidéo peut être faite séparément selon vos besoins du moment; choisir un exercice et le pratiquer en conscience est déjà un temps de méditation en soi.

  • Temps de la session de méditation avec explications : 55mn

  • Bonus en musique et images : 32mn

  • Temps total de la vidéo : 90mn

Pour 29€*, vous avez la possibilité de suivre une session de méditation de chez vous ou bien d'où et quand vous le voulez! Validez simplement en remplissant le formulaire ci-dessous, pour recevoir une demande de paiement via l’application Lydia en € puis pour recevoir la La Poste votre DVD Alpes Méditation.

* + frais de port 3€72 en lettre suivie moins de 48h en France métropolitaine.

De plus, pour chaque DVD acheté, vous pouvez recevoir un bon pour une session en direct soit sur internet soit en groupe pour le prix de 10€ - 12 CHF. Pour vous ou à offrir.

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Pour la session en direct sur internet ou en groupe pour le prix de 10€ - 12 CHF :

 

Meditation du Matin Annecy*

vendredi @ 8h• 60 MINUTES

Parce qu'un esprit libre est un esprit créatif, les méditations avec Sophie ont pour vocation de vous aider à développer une pratique quotidienne autonome pour réduire le stress, améliorer votre productivité et votre créativité, et transformer vos rêves en réalité...

  • Réduction du niveau de stress

  • Augmentation de la capacité de résilience en étant moins sous pression…

  • Amélioration de la conscience (de soi, des autres, des événements, de l'environnement)

  • Amélioration de la concentration et de la productivité

  • Augmentation de la créativité en diminuant le dialogue interne…

  • Meilleure qualité de sommeil, etc…

 

Meditation du Midi En Ligne

mARDI @ 12H• 60 MINUTES

Participez à votre session de méditation en direct et en ligne où vous le souhaitez: chez vous, en voyage y compris à l'étranger, sur votre lieu de travail...

Une session en groupe et en direct avec votre coach :

  • En vous inscrivant au minimum 24h à l'avance par mail vous recevez en retour votre code afin d'accéder à la salle de méditation en ligne.

  • Le paiement se fait également en ligne (application sécurisée), vous recevez une notification de paiement avant d'obtenir votre code d'accès.

  • This Online session is available on Thursday noon in English - Please write your preference in the comments of the Registration Form below.

 
Un mental relaxé est un mental créatif